妻ヶ丘地区 足腰シャキッと教室

主な内容 スタッフ
第1回 ・健康チェック
・足腰の丈夫さ測定(簡単な体力測定)
看護師
理学療法士
測定スタッフ
第2回 ・健康チェック
・個別プログラムの提案
・足腰シャキッと体操
看護師
理学療法士及び作業療法士
第3回 ・健康チェック
・自宅でできる体操
・元気になれる食事の話
看護師
栄養士
理学療法士及び作業療法士
第4回 ・健康チェック
・足腰シャキッと体操
・自宅でできる体操
看護師
理学療法士及び作業療法士
第5回 ・健康チェック
・自宅でできる体操
・お口スッキリ口腔ケア
看護師
歯科衛生士
理学療法士及び作業療法士
第6回 ・健康チェック
・足腰シャキッと体操
・自宅でできる体操
看護師
理学療法士及び作業療法士
第7回 ・健康チェック
・足腰シャキッと体操
・自宅でできる体操
看護師
理学療法士及び作業療法士
第8回 ・健康チェック
・足腰シャキッと体操
・お口スッキリ口腔ケア
看護師
歯科衛生士
理学療法士及び作業療法士
第9回 ・健康チェック
・自宅でできる体操
・元気になれる食事の話
看護師
栄養士
理学療法士及び作業療法士
第10回 ・足腰の丈夫さ測定(簡単な体力測定)
・足腰の丈夫さ測定結果説明
・修了式
看護師
理学療法士及び作業療法士
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会 場 : さざんか苑

時 間 : 14:00 ~ 16:00

持ってくるもの : 水分補給できるお茶など
タオル(汗拭き用)
上履き(シューズや運動靴)

服 装 : 動きやすい服装

※お休みされる方は、さざんか苑までご連絡ください。
TEL 26-2788(担当:久保)

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